暑くなってくるとビールが美味くなり、ビールっ肚ぱらになるのを覚悟で、ついついトリビア(鶏とBeer)を採って、太ったみたい？

これまで、ビール以外の酒では太らないと思っていましたが…、お酒の飲みすぎ・食べすぎは確実に太る！そうで、ビールに限らず「お酒では太らない」は誤解だそうです。

アルコールはエンプティー･カロリーだと言われています。これは栄養素（たんぱく質、ミネラル、ビタミン類）は空っぽだけど、カロリーはある！ということだそうです。

アルコールのカロリーは燃えやすいので、先に消費されてしまい、一緒に食べた食事のカロリーは脂肪に回ってしまうそうなんです。

特にいけないのが、エンプティカロリー×エンプティカロリーの組み合わせだそうで、ビールにフライドポテトとか鶏の唐揚なんかはその最たるものです。

酒類の中でカロリーが低いのはどれか？酔い心地は摂取アルコール量できまりますから、Alcohol 1％当りのカロリーが大切です。計算してみると優等生は焼酎、やはりビールは高カロリーです。

 お酒のカロリー計算が気になる人は、こちらのサイトお酒のカロリーで調べてみて下さい。ついでにほろ酔いでいられるお酒の量も分かります。お酒はほどほどにと言うけれど「分かっちゃいるけど止めれれない」のがお酒の魔力です。

サントリーでは、こちらのサイトでビール他のアルコール度、カロリーを表示しています。丁寧だけど何のためかな？

さぁ、この夏は減量のためトリビアをやめて、ギンギンに冷えた白ワインか焼酎の水割りで、カロリー気にしながら飲みましょう（太らないようにと思いながら、結局飲むんです）